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40日目です。




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ジェームス・スキナー氏提唱の

「無限健康法」

これが40日目を突破しました。


体重ですが、

 9月15日 68.5キロ
10月26日 61.6キロ

7キロほど変わりました。
(タニアっち見てる?(笑))

ちなみに私は結婚当時は58キロでした。そのころはすこぶる調子が良かったです。しかし、新婚の時に嫁さんの料理がうますぎて75キロまで数ヶ月で激太りしました(笑)。で、調子崩しました。


ちなみに食事(昼食、夕食)の時はおなか一杯食べますよ。
夕食はご飯を結構多くよそっています。




私としては「無限健康法」は強くお勧めすることはしません。
「1ヶ月」限定でやってみるのはいいかもしれません。

私は「食」に対しての欲望を有る程度押さえることが出来ます。
ですので、可能ですが、大抵の人は2週間くらいで挫折するでしょう。

私もチーズケーキ大好きでしたし、ミルクティーも毎日飲んでいました。もちろん「味」は覚えています。ですので、お店でそれらを見ると見ただけで不思議な事に「味」を鮮明に思い出します(笑)。

ですが、ものすごく食べたいとまではいきません。だから続いていいるのでしょう。



もし、挫折したらすぐにお知らせします(爆)。




ちなみに私も人間です(笑)。
いくつか禁止されていることがあって、それを4回ほど破りました。

「夜8時以降は食さない。食べる時は果物にする。」

というのです。内容は

ちっちゃい「練羊羹」(一口サイズ)
山崎の「あんまん」1個
苺ジャムの塊
乾燥イモ(さつまいもを乾燥したやつ)

この4回です。

これ以外は守っていますよ。



それでは。